Receta
Ingredientes
1 kilo de sardinas grandes
1 kilo de pimientos verdes
Aceite de oliva para freír los pimientos
Un poco de sal gruesa
Necesitaremos además:
Papel de horno
Aceite de oliva para pincelar papel de horno
Un pincel
Ingredientes para la salsa
Una cebolla grande
½ diente de ajo
Un vaso de tomate frito casero
Un chorreoncito de buen coñac —al gusto—
Pimienta
Sal
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Preparación
1. Limpiar las sardinas quitando tripas, cabeza y raspas y dejar separados sus lomos. Lavar y dejar escurrir.
2. Pincelar un papel de horno y poner en él los lomos de las sardinas con la piel hacia el papel engrasado.
3. Precalentar el horno calor arriba y abajo a 200°.
4. Poner un poco de sal, y cerrar el papel , de tal manera que se horneen, cociéndose con su propio vapor. Hornearlas durante 10 minutos
4. Poner un poco de sal, y cerrar el papel , de tal manera que se horneen, cociéndose con su propio vapor. Hornearlas durante 10 minutos
5. Sacar la bandeja y pegarle un tijeretazo central al papel —cuidando de no quemaros con el vapor— y un poco a los lados para abrirlas. Meterlas en el horno de nuevo y darle un golpe de grill, muy poco, lo justo para que no se resequen pero cojan un poco de color.
6. Mientras se hacen en el horno las sardinas, limpiar los pimientos, quitándoles el rabo y las semillas. Partirlos por la mitad longitudinalmente. Freírlos en abundante aceite y ponerlos a escurrir. Una vez fritos, ponerles unos granos de sal gruesa.
7. Montar el plato superponiendo mediante un molde capas de pimiento y sardinas.
8. Para preparar la salsa, poner el aceite en un cazo. Pochar la cebolla cortada en gajos, y el ajo, con un poco de sal. Cuando esté bien pochado, añadir el tomate frito, un poco de pimienta y el coñac, y dejar que cueza un poco. Pasarlo por un chino y rectificar si hace falta.
6. Mientras se hacen en el horno las sardinas, limpiar los pimientos, quitándoles el rabo y las semillas. Partirlos por la mitad longitudinalmente. Freírlos en abundante aceite y ponerlos a escurrir. Una vez fritos, ponerles unos granos de sal gruesa.
7. Montar el plato superponiendo mediante un molde capas de pimiento y sardinas.
8. Para preparar la salsa, poner el aceite en un cazo. Pochar la cebolla cortada en gajos, y el ajo, con un poco de sal. Cuando esté bien pochado, añadir el tomate frito, un poco de pimienta y el coñac, y dejar que cueza un poco. Pasarlo por un chino y rectificar si hace falta.

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